今日はホリエモンこと堀江さんのトレーニングでした。
堀江さんは日本でもトップクラスにお忙しい方ですが時間を縫ってトレーニングに来てくださってます。
日頃より人に任せられるものは人に任せて、自分の時間を大事にする堀江さんがわざわざ貴重な時間を割いてトレーニングに励んでいるということは、やはりトレーニングによって得られるメリットは他では置き換えらることができないということではないでしょうか。
キックボクシングは短時間で効率よく、筋力、スピード、反射、バランス、柔軟性などなどが鍛えられます。
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