今日の選手練習は世界最高峰の格闘技団体UFCのファイター、FIGHTING NEXUSのタイトルマッチ挑戦者、総合格闘技修斗のチャンピオンと少人数ですが濃いメンバーでやりました。
初参加のメンバーもいたので基本の動きからしっかりコンセプトを説明して実際の打撃のドリルにつなげていきました。
一見遠回りに思えますがしっかりコンセプトから原理を理解できると、自分でいろんな動きに応用ができてより技術の引き出しが広がります。
即効性はありませんが、続けていくとより深く、動きが良くなっていくので頑張っていきましょう。
プロファイターに限らず一般の方へのパーソナルトレーニングでも同じようにしっかりとなぜそうなるのか？なぜそれをやるのか？という原理のご説明をさせていただいています。
頭で理解して身体に落とし込むほうが早く身についてトレーニング効果も上がって早く目標実現できます！
気になった方はお気軽にお問い合わせください！
